会食

昨日は会社の方々とご飯に行きました。

BBQでした！お肉美味しくでびっくりです。

それ以上に会話が普通に盛り上がりました。

やはり最初は食事の面でかなりナイーブになってました。いっぱい食べさせられたらどうしようとか、さらに食べない口実まで考えてました。笑

結論、そんな心配必要なく基本的に苦手な炭水化物も大量に食べることなく、食べるものや量を「選択」できました。

あまり考えすぎず、期待せずにいきてくと良いですね。

#摂食障害　#過食嘔吐　#メンタルヘルス　#拒食